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Esportes e Recreação - Terça-feira, 26 de Maio de 2026

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Dia do Desafio: 15 minutos que mudam a sua saúde!

Quando você se mexe, o mundo se mexe com você.

Dia do Desafio: 15 minutos que mudam a sua saúde!

Nesta quarta-feira, dia 27 de maio, Botucatu tem um compromisso com o bem-estar e com a qualidade de vida. O Dia do Desafio está chegando para lembrar que movimentar o corpo é o melhor remédio para uma vida saudável.

 

A prática regular de atividades físicas previne doenças, reduz o estresse do dia a dia, melhora o humor e une as pessoas em torno de um objetivo comum: viver melhor.

 

Para participar é muito simples: reserve pelo menos 15 minutos do seu dia para fazer uma caminhada, correr, dançar ou se alongar. Convide seus amigos, sua família e participe com a gente!

 

Quando você se mexe, o mundo se mexe com você. Aceita o desafio?

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